런데이와 함께한 8주코스(30분 연속달리기 성공)를 마친 나로서는 달리기에 대한 미련과 집착이 있기 때문에 그것을 되살리고자 이동시 걸을수 있는 모든 때에 뛰자!라고 다짐했고,
오늘 출근시에는 눈이 쌓여 덜 녹은 관계로 뛰어다닐 수 없었지만, 퇴근하는 길에 지하철에서 버스 갈아타는 길과 버스에서 내려 집으로 올라가는 언덕길(무려 언덕길!)을 뛰어가는데 성공했다.
이제 그간 또 잊어버린 정시 스쿼트를 다시 시작하고, 이게 익숙해지면 하루 3*3(하체3+상체3+몸통3)종류 맨몸운동 각100개 하기도 시도해 봐야겠다. 처음엔 넘 부담스러우니 3*1(하체1+상체1+몸통1)로 시작해볼까.. 그리고 아침 스트레칭, 자기전 요가도...
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